Я, Айвазова Ольга Александровна - опытный дипломированный тренер-инструктор, спортсменка (КМС по хоккею на траве и гандболу). Образование высшее спортивное: окончила тренерский факультет РУС ГЦОЛИФК. Ежегодный участник фитнес конвенций.

Была координатором и ведущим тренером компьютерной оздоровительной программы по коррекции фигуры "Шейпинг дома".

Автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку. Организатор и ведущая спортивно-оздоровительных праздников "Красота и здоровье" по шейпингу и классам аэробики, включая степ.  

Провожу спортивно-оздоровительные занятия фитнесом дистанционно он-лайн через Яндекс Телемост с использованием различных спортивных стилей и методик  - шейпинг, пилатес, калланетик, стрейчинг, функциональный тренинг, ОФП, фитбол  и степ-аэробика.

Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон.

Посвятив  2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру.

Тренировки идеально подходят практически для всех девушек и женщин от 15 до 65 лет, независимо от уровня физической подготовки и особенностей фигуры.

Последовательность и простота элементов дадут Вам  шанс выполнить сложные координационные движения и упражнения без особых проблем.

Мой девиз: Гармония души и тела = здоровье и красота.

Сейчас я как самозанятый организовала  

Онлайн  фитнес-клуб "АГА!"

(Атлетика, Гармония, Активность)

Где бы Вы не находились, Вы можете заниматься индивидуально не выходя из дома с профессиональным тренером - инструктором онлайн по авторской программе.

Консультации и вопросы:

Ольга Александровна

8-915-2925848

7123545@mail.ru