Обо мне

шейпинг, пилатес, калланетик, стрейчинг, степ аэробика
Дипломированный тренер по фитнесу Айвазова Ольга.

Я, Айвазова Ольга Александровна - опытный дипломированный тренер-инструктор (мастер спорта по хоккею на траве). Образование высшее спортивное: окончила тренерский факультет Академии физической культуры и спорта. Ежегодный участник фитнес конвенций.

Координатор и ведущий тренер компьютерной оздоровительной программы по коррекции фигуры "Шейпинг дома".

Автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку. Организатор и ведущая спортивно-оздоровительных праздников "Красота и здоровье" по шейпингу и классам аэробики, включая степ.  

Провожу спортивно-оздоровительные занятия фитнесом с использованием различных спортивных стилей и методик  - шейпинг, пилатес, калланетик, стрейчинг, фитбол  и степ аэробика в государственном СК "Кировский" (совсем рядом с м.Бибирево"). 

Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон.

Посвятив  2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру.

Тренировки идеально подходятпрактически для всех девушек и женщин от 15 до 65 лет, независимо от уровня физической подготовки и особенностей фигуры.

Последовательность и простота элементов дадут Вам  шанс выполнить сложные координационные движения и упражнения без особых проблем.

Мой девиз: Гармония души и тела = здоровье и красота.

 

Приходите ко мне на занятия!

  

Наши преимущества:  

100 метров от станции метро Бибирево. 

Комфортные мини-группы.

Занятия по СТЕП + СИЛА - 1,5 часа, КЕНГО ДЖАМПС - 1 час.

Специально разработанные программы.

Индивидуальный подход.   

Отличный коллектив - женский клуб по интересам. 

 

Тренировки особенно эффективны, когда они вызывают интерес и не дают скучать.

 

Консультации и вопросы:

Ольга Александровна

8-915-2925848

7123545@mail.ru

 

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС - ТРЕНИНГ 

Кенго джампс, степ, пилатес, аэробика, шейпинг,   стретчинг,  фитбол, калланетик. 

Опытный, дипломированный  фитнес - тренер.

ЦЕНТР ФИТНЕСА.  МОСКВА, СК "Кировский" в 100 м. от метро "Бибирево".

+7 915 2925848

Ольга

Профессиональный дипломированный фитнес тренер по степу, аэробике, шейпингу, фитболу. Интересные танцевальные степ программы.

Примечание: Фамилия менялась. У женщин так бывает. :)

Контакт

Совет тренера:

Гималайская каша - не в жир, а в энергию.
Гималайская каша - не в жир, а в энергию.

Дигидрокверцетин - мощный анти-оксидант и флавоноид из сибирской диственицы:

РЕАБИЛАР- отличное природное средство повышения выносливости и адаптации к спортивным нагрузкам. Состоит из высокочистого дигидрокверцетина без добавок.